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Doula de parto e instructora de yoga prenatal en Guatemala

Porque una mamá relajada, es un bebé sano y feliz

¿Cómo puedo apoyarte?

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¡Bienvenidas a Ananda Yoga!

Mi pasión por el yoga y mi profundo compromiso con el bienestar físico, mental y emocional de las mujeres me han llevado a crear un espacio donde puedan encontrar calma, fuerza y conexión durante esta hermosa etapa de sus vidas.

A través de mis clases de yoga prenatal, proporciono herramientas para cultivar una conexión más profunda con el cuerpo y el bebé en crecimiento, así como técnicas de respiración y relajación que ayudan a preparar el camino para un parto más tranquilo y consciente.

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Testimonios

“Es una de las cosas más lindas que me ha pasado desde el comienzo de mi embarazo. Para mi cada clase, significaba compartir mis dudas y miedos. Aprendí a escuchar mi cuerpo y disfrutar mi embarazo. Me sentí más tranquila y relajada. Apoyada por una profesora tan comprensiva”

-Alona

“Encontré un espacio para despejar mi mente y conectar profundamente con mi bebé. Me sentí consentida y escuchada. Además estaba poniendo en forma mi cuerpo, preparándome para la llegada de mi bebé. Jimena es encantadora. Definitivamente fue la mejor experiencia que pude haber compartido con mi bebé”

-Yasmani G.

“Mis clases de yoga prenatal fueron un ancla hacia mi bienestar durante todo el embarazo. Me ayudaron a mantenerme activa físicamente y desarrollar flexibilidad, pero sobre todo a encontrar paz y felicidad durante este momento tan especial. Establecí un diálogo intuitivo con mi bebé. No me imagino haber pasado por mi embarazo sin mis clases de yoga”.

-M. Sanchez

“El yoga prenatal me ha ayudado a mantenerme activa. A tener momentos especiales con mi bebé y sentirme cómoda con mi ser y sus cambios en esta etapa”.

-Rita Soto

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