anandayoga
¿Qué es una Doula?
A pesar de que en algunos países la figura de la Doula ya es conocida, y tiene trayectoria. En Guatemala se ignora o desconoce la tarea...
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anandayoga
- 30 jul 2020
- 3 min.
"Bienvenidos sean los cambios"
A partir de ahora te encuentras tomando decisiones no solamente según tus deseos y necesidades, también las de tu bebé. ¿Qué es lo mejor...
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anandayoga
- 28 jun 2020
- 3 min.
Recuperación Post Parto sin riesgo para tu piso pélvico:
Hola querida mamá, hoy quiero compartir contigo 10 consejos para iniciar con la recuperación post parto. Aunque cada plan y cada...
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anandayoga
- 14 abr 2020
- 2 min.
CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN POS PARTO.
La depresión posparto (DPP) la sufren entre el 3 y el 20 por ciento de las nuevas madres. La DPP puede golpear en cualquier momento del...
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anandayoga
- 17 mar 2020
- 2 min.
EL JUEGO DE LAS HORMONAS.
Es necesaria la combinación equilibrada de hormonas para iniciar, continuar y culminar el proceso de labor de parto y nacimiento de tu...
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anandayoga
- 23 ene 2020
- 2 min.
Dale POP a tus emociones.
La escritora Erica Chidi Cohen en su libro "NURTURE" comparte con las lectoras un simple ejercicio mental; el cual nombra como "POP"....
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anandayoga
- 21 ene 2020
- 2 min.
Tu camino es el mejor camino.
¿Estás nerviosa? ¿Dónde vas a dar a luz? ¿Ya tienes todo listo? Deberías probar los masajes, acupuntura, comer más sano... y la lista...
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anandayoga
- 11 oct 2019
- 3 min.
Cómo lidiar con la ansiedad y estrés antes del nacimiento de tu bebé.
Te encuentras en la recta final de tu embarazo. Dedicas tiempo a esos últimos detalles, preparando todo para la llegada de tu bebé. Las...
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anandayoga
- 25 sept 2019
- 2 min.
¿Cómo elegir el mat de yoga ideal para ti?
Seguramente estás pensando... Qué tan difícil puede ser elegir un mat para mí? Para gustos, están los colores. Pero mis queridas...
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anandayoga
- 12 sept 2019
- 3 min.
Tejiendo hilos de amor: Ellos también están aprendiendo a ser padres.
"¡Me siento muy confiada y segura! dijo ella. Sé que decisiones tomar en caso la labor de parto no se esté dando como lo planee......
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